很多家长在买鞋的时候都有这样的烦恼：尺码刚刚好，又怕孩子过不了多久穿不上；为此，记者咨询了重庆医科大学附属永川医院骨科专家闵静，如何为她的骨骼健康发育买鞋？

闵静介绍，孩子脚部的骨骼还没有完全发育成型。与成人的脚不同，儿童的脚主要由软骨支撑。这种脆弱性使得儿童穿鞋的安全性成为重中之重。因此，一双合适的鞋子非常重要。如果患者长期穿着不合适的鞋子，可能会导致扁平足、足外翻等骨骼发育畸形。

闵静认为，孩子的脚长得快，很多家长为了方便，喜欢给父母买大码的鞋子，这是不可取的。穿了不合脚的鞋子，脚在鞋里会不稳，走路会左右晃动。长此下去，就会影响你的走路姿势和足部的生长发育，形成足内翻或足外翻畸形。

当然，太小的鞋子也会影响足部肌肉和韧带的发育。

也有一些父母总想给孩子打扮得更好一些，在穿搭上过于偏激。最常见的现象是孩子穿高跟鞋和太平的鞋子。“这些鞋子通常不能有效地支撑和保护脚部，底部太平的鞋子除了会增加脚部疲劳外，还会导致骨骼发育不良和慢性足跟痛。这些毛发疾病通常是急性的，并可能影响一个女人的生活。”闵静说道。

闵静说，脚部出现问题的初期，效果可能比外表更有限，也可能更容易疲劳摔倒，不算太严重。但是，人体的骨骼是在不断生长的，出现一些足部现象后就很难恢复了，比如拇外翻。

如果足部受累严重，会出现发炎、骨刺、关节磨损等症状。严重的拇外翻，除了影响美观外，还可能压迫第二个脚趾，使其屈曲，引起鸡眼。“这些后遗症一旦到了青春期甚至青春期，就很难纠正了。

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牛筋底可减轻对大脑的冲击

儿童骨骼发育分为三个关键阶段，即：幼儿期（11个月至3岁）、学龄前（3岁至6岁）和学龄期（6岁至15岁）。家长要注意骨骼发育关键期的特点，综合考虑鞋子的舒适性、生长性（是否适合骨骼发育）和功能性。

闵静建议，一般而言，女性应每3至4个月更换一双新鞋。尺寸应该合适。鞋腔最好比鞋头长1.25厘米。如果后帮能适合成人的小手指，就说明合适。否则，它太大或太紧。

1.幼儿

鞋帮和鞋底要柔软，不要太硬。儿童运动神经在幼儿期发育迅速，但足骨仍处于软骨状态，力量薄弱，不稳定。因此，请定期检查您的鞋子是否合脚。

2.考虑面料的质地

它应该坚硬而柔软。优质柔软的羊皮是首选，其次是柔软的牛皮。未选择塑料和合成皮革材料。鞋内衬尽量选择舒适柔软的纯棉面料。鞋底最好选择弹性好、减震性高、防滑耐磨的材料，比如牛筋鞋底，因为它可以吸收脚后跟和大脑对着地面的震动。

3.鞋面的线条

要光滑平整，前面要留有足够的空间让宝宝的脚趾灵活活动，脚后跟要有软缩功能，保护脚跟，稳定脚跟；鞋后部也要留出一定的空间，防止宝宝走路时摩擦受伤。

4.风格

鞋跟不宜过高。建议女性选择鞋底厚度在1厘米以内，鞋跟高度在1.5厘米以内的鞋子。其他的太薄太厚，还有带气垫的鞋底都要避免。另外，鞋子最好用搭扣代替鞋带，这样穿脱方便，也不会因为鞋带脱落踩到摔倒。

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